Zróbmy to razem!
Tworzę rzetelne i ciekawe treści psychoedukacyjne w różnych formach video/podcastów/artykułów. Prowadzę również warsztaty i szkolenia (online/offline) promujące wiedzę i dobre praktyki w zakresie dbania o dobrostan oraz zdrowie psychiczne czy rozwój umiejętności interpersonalnych. Przykładowe tematy, to m.in:
- rozwijanie kompetencji w obszarze pracy nad lękiem i perfekcjonizmem
- wzmacnianie motywacji i kreatywności
- praca nad poczuciem własnej wartości
- profilaktyka wypalenia zawodowego
- work-life balance (radzenie sobie z nadmiernym przepracowywaniem) czy...

Warsztat Job Crafting
To metoda oparta o wyniki badań naukowych (evidence-based), która polega na szukaniu mikrorozwiązań w pracy tak, by była bardziej dopasowana do Ciebie i dawała Ci więcej poczucia sensu. To zmiana Twojej dotychczasowej pracy, bez jej radykalnej zmiany. Craftowanie jest skutecznym i rekomendowanym sposobem na obniżenie poziomu stresu zawodowego oraz obniżenie ryzyka wypalenia.
Co to za metoda?
Bezpośrednim celem warsztatu jest podniesienie poziomu dopasowania między codziennymi obowiązkami a osobistymi wartościami, zdolnościami, umiejętnościami, potrzebami, preferencjami. Uczestnicy uczą się jak samodzielnie przeprojektować swoją pracę w obszarze Zadań, Relacji, Myślenia o pracy. po ty,by czerpać z niej więcej spełnienia.
Dla kogo?
-
osób poszukujących poczucia sensu pracy
-
freelancerów i przedsiębiorców chcących przeprojektować swoje sposoby pracy na dające więcej poczucia satysfakcji
-
liderów zespołów chcących podnieść zaangażowanie zespołu
-
osób odczuwających brak zadowolenia z pracy
-
osoby pracujące w obszarach HR,People&Culture,L&D dbających o rozwój pracowników
Spodobał Ci się pomysł? Chcesz porozmawiać o szczegółach? A może o coś dopytać? Napisz do mnie!
Jestem otwarta na różnorodne formy współpracy.
Z entuzjazmem porozmawiam z Tobą o pomysłach,
formach i okazjach do wspólnych działań!
